A fruta-do-conde é rica em nutrientes como vitaminas e minerais com ação antioxidante e anti-inflamatória que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, combater o envelhecimento ou controlar a pressão arterial. Conheça outros benefícios da fruta-do-conde e como consumir.

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Na 6ª semana de gestação, as características que darão origem ao rosto do bebê começam a se desenvolver, e a mulher pode sentir enjoos matinais, vontade de urinar com frequência, sensibilidade e inchaço nas mamas. Entenda melhor sobre o desenvolvimento do bebê nas 6 semanas de gestação e as mudanças no corpo da mulher.

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Durante uma crise de diarreia é importante priorizar alimentos de fácil digestão, como pão branco, arroz branco, carnes magras e frutas sem casca. Saiba que alimentos comer, o que evitar e confira um cardápio de 3 dias preparado por uma nutricionista.

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Alguns antibióticos, como amoxicilina, azitromicina e cefalexina podem ser indicados para o tratamento de inflamação na garganta causadas por bactérias. Conheça os principais antibióticos indicados para tratar inflamação na garganta e veja quem não pode usar.

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A garganta inflamada pode acontecer devido a rinite, resfriados ou inalação de ar frio, mas também pode surgir devido a situações mais sérias, como amigdalite, rinite ou COVID-19. Vejas as principais causas de garganta inflamada, seus sintomas e como tratar.

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Os alimentos bons para o fígado devem ser ricos em nutrientes como vitaminas, ômega-3 e carotenos como alcachofra, salmão ou laranja, que têm ação anti-inflamatória e antioxidante, mantendo o bom funcionamento do fígado. Confira a lista completa dos melhores e piores alimentos para fígado.

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Para ganhar massa muscular, é importante que o treino seja feito de forma intensa e pelo menos 2 vezes por semana, podendo incluir a flexão, o agachamento isométrico, a prancha lateral e o afundo. Saiba como fazer melhores os melhores exercícios para ganhar massa muscular.

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Os alimentos ricos em ômega 3, como a linhaça, o azeite e alguns peixes, ajudam na prevenção de doenças, como a pressão alta e o infarto. Além disso, esses alimentos melhoram a atenção, a memória e a concentração. Veja os alimentos ricos em ômega 3 e como consumir com algumas receitas saborosas.

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Os remédios para hemorroida, como diosmina e hesperidina, ibuprofeno ou fluocortolona + lidocaína, ajudam a aliviar os sintomas de dor, sensação de queimação, coceira ou sangramento, podendo ser usados na forma de comprimido, pomada ou supositório. Veja os principais remédios para hemorroida e como usar.

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O salmão ajuda a aumentar a massa muscular, evitar doenças cardiovasculares, manter a saúde da pele e melhorar o humor, porque é rico em ômega 3, 6 e 9, proteínas, astaxantina e selênio com ação antioxidante e anti-inflamatória. Conheça todos os benefícios do salmão e saiba como fazer com receitas saborosas .

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