Para ser considerado atraso menstrual, a menstruação deve estar com pelo menos 7 dias de atraso. Entenda melhor quantos dias de atraso são considerados como atraso menstrual.

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Embora seja um pouco mais difícil saber exatamente quando é o período fértil nas mulheres que possuem um ciclo irregular, é possível ter uma ideia de quais poderão ser os dias mais férteis do mês. Veja como calcular.

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Existem formas simples de retirar a camisinha que ficou dentro. Veja o que fazer, quando ir ao hospital e quais os cuidados a ter para evitar uma gravidez ou evitar a transmissão e infecções sexualmente transmissíveis.

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Os pontos de acupuntura, ou meridianos, estão presentes em locais de encontro de inúmeras terminações nervosas, fibras musculares, tendões, ligamentos e articulações. Veja mapas dos principais pontosd e acupuntura no corpo, mãos, pés e orelhas.

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A reflexologia podal é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para complementar o tratamento de problemas de saúde, como ansiedade, estresse, insônia, dor ou prisão de ventre. Entenda melhor o que reflexologia podal, para que serve, pontos e como fazer.

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​A bardana é uma planta medicinal que ajuda no tratamento da acne, má digestão, falta de apetite e gota, porque contém compostos químicos com propriedades diuréticas, orexígenas, depurativas, anti-inflamatórias, antirreumáticas e antimicrobianas. Conheça mais sobre a bardana, para que serve e como fazer o chá.

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A dor no peito do lado esquerdo pode ser um sinal de problemas no coração, mas também pode indicar condições menos graves, como excesso de gases intestinais, refluxo ou uma crise de ansiedade. Conheça as principais causas de dor no peito do lado esquerdo.

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O chá de louro possui propriedades antioxidantes, expectorantes, digestiva e anti-inflamatória, podendo ser usado como forma de complementar o tratamento de problemas digestivos e de infecções, por exemplo. Veja para que serve o chá das folhas de louro e como preparar.

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O feno grego é uma semente que pode ser utilizado na medicina pois possui propriedades anti-inflamatórias, antidiabéticas e antioxidantes, que ajudam a controlar a glicemia, diminuir cólicas menstruais ou estimular a produção de testosterona. Veja outros benefícios do feno grego e como usar .

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Os exercícios com halteres ajudam a fortalecer os músculos, além de melhorar a flexibilidade e ajudar a perder peso. Estes exercícios podem ser feitos para trabalhar diferentes partes do corpo como costas, ombros, pernas ou braços. Confira algumas opções de exercícios para fazer um treino de corpo completo com halteres.

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