Corrida, aulas de dança, treino de crossfit e spinning são alguns exemplos de exercícios para emagrecer que queimam gordura bastante rápido. Veja mais exemplos e o que fazer para alcançar este objetivo.

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A falta de ar na gravidez é considerada normal porque com o crescimento do bebê, o diafragma e os pulmões vão sendo comprimidos, causando dificuldade para respirar e cansaço, por exemplo. Veja o que fazer para melhorar este sintoma.

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A costela quebrada geralmente provoca dor ao respirar, e o tratamento é feito com analgésicos porque não há como imobilizar as costelas. Conheça mais sobre as causas de costela quebrada, sintomas e como é feito o tratamento.

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A dieta para crossfit é rica em calorias, vitaminas e minerais, nutrientes indispensáveis para dar energia durante o treino pesado e para acelerar a recuperação muscular, evitando lesões nos atletas. Veja todas as dicas da nossa nutricionista para ter melhor rendimento no treino.

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O HIIT é um tipo de treino realizado em alta intensidade que ajuda a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de gordura. Conheça os benefícios do HIIT e como fazer em casa.

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O treino intervalado é uma ótima opção para aumentar o metabolismo e acelerar o processo de queima de gordura. Conheça mais sobre o treino intervalado, principais benefícios e tipos.

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A anestesia peridural é um tipo de anestesia que bloqueia a dor em determinadas partes do corpo, sendo geralmente utilizada em cirurgias pequenas ou no parto. Entenda melhor o que é este tipo de anestesia, quando é indicada, possíveis riscos e as diferenças entre anestesia peridural e raquidiana.

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A fratura de costela é uma lesão que acontece quando uma força muito forte provoca a ruptura ou rachadura da costela, causando sintomas como dor ao respirar, tossir ou movimentar o peito, e dificuldade para respirar. Conheça todos os sintomas da fratura de costela, as causas, o tratamento e as possíveis complicações.

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Perimenopausa é a fase de transição entre a vida reprodutiva e não reprodutiva da mulher, que acontece antes da mulher entrar na menopausa, causando sintomas como menstruação irregular, ondas de calor ou alterações de humor. Entenda o que é perimenopausa, sintomas, causas e tratamento.

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A nossa calculadora de pressão arterial analisa seu valor de pressão sistólica e pressão diastólica, para avaliar se sua pressão está boa, alta ou baixa. Insira seus dados na calculadora e saiba o que precisa fazer para ter uma pressão saudável.

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