A presença de coceira nos seios é um sintoma relativamente comum que, na maioria dos casos, é apenas provocada pelo ressecamento da pele ou uma alergia. No entanto, também pode ser um sinal de infecções ou doenças de pele. Confira as principais causas de coceira nos seios e o que fazer em cada caso.

from Tua Saúde https://ift.tt/RogC9kF
visto primeiro em Tua Saude

As gorduras são importantes para regular a temperatura do corpo e para a absorção de vitaminas. No entanto, alguns tipos de gordura, como as poli-insaturadas, também ajudam na prevenção de infarto e AVC. Saiba para que servem os diferentes tipos de gordura, os seus benefícios e riscos.

from Tua Saúde https://ift.tt/JslO6cR
visto primeiro em Tua Saude

O treino de glúteos pode ser feito em casa com exercícios simples como agachamentos ou elevação de pernas, por exemplo. Confira as opções de exercícios que pode fazer em casa para um treino de glúteo eficaz.

from Tua Saúde https://ift.tt/skDQXyM
visto primeiro em Tua Saude

A carambola é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres, prevenindo doenças, como diabetes, câncer ou doenças cardíacas. Além disso, a carambola contém água e fibras, favorecendo o bom funcionamento do intestino e o emagrecimento. Conheça os benefícios da carambola e veja como consumir consumir com receitas.

from Tua Saúde https://ift.tt/cWEURKD
visto primeiro em Tua Saude

As vitaminas do complexo B estão presentes em alimentos como peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas e abacate. Veja em que alimentos encontrar as vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12.

from Tua Saúde https://ift.tt/tPoyzgS
visto primeiro em Tua Saude

A mama acessória é a presença de tecido mamário em partes do corpo além da sua localização normal, podendo causar sintomas como dor, desconforto, inchaço ou saída de leite na região em que se desenvolve. Confira o que é mama acessória, sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.

from Tua Saúde https://ift.tt/IXl1Qu3
visto primeiro em Tua Saude

O agachamento é um exercício completo, pois trabalha não só os músculos da perna mas também o abdômen e as costas. Veja como fazer o agachamento corretamente, principais benefícios desse exercício e algumas opções.

from Tua Saúde https://ift.tt/Ws4ia3C
visto primeiro em Tua Saude

Agachamento smith é uma variação do agachamento com peso, que serve para trabalhar os músculos da perna e glúteos, ajudando a aumentar a massa e a força muscular, sendo realizado na máquina Smith que tem uma barra e guia os movimentos do agachamento. Veja para que serve o agachamento smith e como fazer corretamente.

from Tua Saúde https://ift.tt/2GiVNdD
visto primeiro em Tua Saude

A foliculite é uma infecção da pele que afeta a raiz dos pelos, podendo surgir nas nádegas, virilhas e barba, por exemplo, causando vermelhidão, bolinhas e coceira nas virilhas, nádegas, no couro cabeludo e na barba. Confira os principais tipos de foliculite e veja como é feito o tratamento.

from Tua Saúde https://ift.tt/KBvYJ96
visto primeiro em Tua Saude

A foliculite na perna é uma inflamação no folículo piloso, que pode provocar sintomas como pequenas bolinhas que parecem espinhas, coceira, dor, sensibilidade, e pequenas bolhas com pus. Entenda o que é foliculite na perna e conheça os sintomas, as causas e o tratamento.

from Tua Saúde https://ift.tt/1XICipu
visto primeiro em Tua Saude