O jejum intermitente 16h é uma dieta que se fica sem comer por 16 horas, com uma “janela” de 8 horas para fazer as refeições, e tem o objetivo de ajudar a emagrecer, evitar a diabetes e prevenir o envelhecimento precoce. Veja o que é o jejum intermitente 16 h, seus benefícios e como fazer, com um exemplo de cardápio.

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Para fazer o jejum intermitente corretamente existem algumas recomendações básicas que devem ser seguidas, como escolher o melhor método, priorizar alimentos de baixo índice glicêmico nos intervalos e beber bastante água ao longo do dia. Conheça estas e outras dicas simples para ajudar no começo do jejum intermitente.

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Para confirmar a anemia é importante que sejam realizados exames de sangue com o objetivo de verificar a quantidade total de hemácias e hemoglobina no sangue, além de outros exames que ajudam a identificar o tipo de anemia. Veja como é feito o diagnóstico da anemia.

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A transferrina é uma proteína responsável por transportar o ferro para os tecidos, sendo o exame normalmente indicado juntamente com a dosagem de ferro e ferritina. Veja mais sobre a transferrina, para que serve e o que significa o resultado.

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O índice de saturação da transferrina corresponde à porcentagem de transferrina que está ligada ao ferro no sangue e é utilizado para avaliar se o ferro está em excesso ou falta no organismo. Confira o que é o índice de saturação da transferrina, para que serve, valores de referência e resultados.

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Pediculose é a infestação de piolhos, que pode surgir na cabeça, no corpo, cílios, sobrancelhas ou nos pêlos púbicos e que causa coceira intensa, vermelhidão e irritação no local. Entenda o que é pediculose, sintomas, como se pega e como deve ser feito o tratamento.

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Os suplementos de vitamina D são indicados para o tratamento e/ou prevenção da osteoporose, osteomalácia, raquitismo, risco de quedas e fraturas e os baixos níveis deste nutriente. Veja quando tomar o suplementos de vitamina D e qual dose recomendada.

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Aos 7 meses os bebês podem fazer 4 refeições com papinhas or dia, sendo 2 com frutas e 2 salgadas, que devem incluir frutas e vegetais frescos, cereais, tubérculos, leguminosas e carnes. Veja 6 receitas nutritivas e saborosas de papinhas para bebês de 7 meses.

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Sono não é uma reação comum do ibuprofeno, no entanto, existem algumas reações raras que podem ser confundidas com sonolência. Entenda melhor em que casos o ibuprofeno pode causar sono, o que fazer e qual médico consultar.

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O Decongex Plus é um medicamento de venda livre e, por isso, é considerado seguro. No entanto, existem casos em que é necessário ter cuidado com o uso do medicamento. Entenda melhor quando evitar tomar o Decongex Plus e qual médico consultar em caso de dúvida.

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