Jejum intermitente: como fazer (e o que comer)

O jejum intermitente é um estilo de vida no qual se faz períodos de jejum prolongados, que podem variar entre 16 e 24 horas, com o objetivo de perder peso ou estimular a imunidade. Confira nosso guia prático sobre jejum intermitente, seus benefícios, como fazer, tipos e melhores alimentos para quebrar o jejum.

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Gengivite ulcerativa necrosante (GUNA): o que é, sintomas e tratamento

A gengivite ulcerativa necrosante aguda é uma inflamação grave da gengiva que pode causar sintomas como vermelhidão nas gengivas, mau hálito e surgimento de feridas muito dolorosas. Conheça mais sobre a gengivite ulcerativa necrosante, sintomas, quem tem mais risco e como é feito o tratamento.

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Castanha-da-índia: para que serve, como consumir e contraindicações

A castanha-da-índia tem propriedades anti-inflamatórias, antiedematogênica, e vasoconstritoras, podendo ser indicada para ajudar no tratamento da má circulação, varizes, hemorroidas e doenças de pele. Veja para que serve e como usar a castanha-da-índia e saiba quem não pode consumir
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