A tâmara é rica em flavonoides e carotenoides que ajudam a prevenir situações, como envelhecimento precoce, diabetes e infarto. Além disso, a tâmara possui ótimas quantidades de fibras, ajudando a prevenir a resistência à insulina e diabetes. Conheça os outros benefícios e veja como usar a tâmara na alimentação.
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