As nozes são ricas em ômega 3, fibras e polifenóis, nutrientes que promovem diversos benefícios à saúde, como ajudar na redução do colesterol, evitar a prisão de ventre e prevenir a pressão alta. Conheça todos os benefícios das nozes e veja como consumir com receitas saborosas e saudáveis.
from Tua Saúde https://ift.tt/l7V1yAz
visto primeiro em Tua Saude
Como Ganhar na Lotofácil 