Magnésio: o que é, para que serve, onde encontrar e quantidade

O magnésio é um mineral que desempenha diversas funções no organismo, como prevenção da osteoporose, controle da pressão arterial e melhora do desempenho físico, podendo ser naturalmente encontrado em alimentos ou usado na forma de suplemento. Conheça mais sobre o magnésio, para que serve, onde encontrar e quantidade.

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