Alimentos como azeite, aveia, linhaça e uva roxa, são bons para o coração, porque são ricos em polifenóis, fibras e ômega 3, que diminuem a absorção de gorduras e mantêm a saúde das artérias, evitando doenças como pressão alta, AVC ou infarto. Veja uma lista com os principas alimentos que fazem bem para o coração.
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