O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção da saúde dos ossos, prevenindo a osteopenia, a osteoporose e as fraturas. Além disso, o cálcio também ajuda a melhorar a saúde do coração e prevenir a formação das pedras nos rins. Conheça todos os benefícios do cálcio e saiba quando usar os suplementos.
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