Luteína: o que é, para que serve e alimentos ricos

A luteína é um carotenóide encontrado em alimentos como couve, rúcula, espinafre e brócolis e que possui ação antioxidante e fotoprotetora, ajudando a prevenir a catarata e a degeneração macular. Conheça todos os benefícios da luteína para a saúde e onde encontrar.

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