A cevada favorece o emagrecimento, ajuda a diminuir o colesterol “ruim” e combater a prisão de ventre, porque é um cereal rico em fibras, carotenoides e minerais, nutrientes antioxidantes, sacietogênicos, laxantes e hipocolesterolêmicos. Veja todos os benefícios da cevada e saiba como consumir com receitas saudáveis.
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