Ácido alfa-lipóico: o que é, para que serve e como consumir

O ácido alfa-lipóico é um antioxidante produzido pelo organismo que pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, promover a perda de peso e manter da saúde do coração. Veja para que serve o ácido alfa-lipóico e como consumi-lo, através dos alimentos ou suplementos.

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