Lisina: o que é, para que serve (e alimentos ricos)

A lisina é um aminoácido presente em alguns alimentos que possui atividade antiviral e, por isso, pode ajudar no tratamento do herpes, sendo então recomendado aumentar a ingestão de alimentos como leite, carne e soja, por exemplo. Conheça mais sobre a lisina e confira uma tabela com os alimentos ricos nesse aminoácido.

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