Os alimentos ricos em gorduras “boas”, como sardinha, abacate e nozes, têm ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a prevenir doenças como diabetes, infarto e aterosclerose. Conheça os principais alimentos ricos em gordura boa e saiba como incluir na dieta.
from Tua Saúde https://ift.tt/cFJolP8
visto primeiro em Tua Saude
Como Ganhar na Lotofácil 