Elevação frontal: o que é, para que serve (e como fazer)

Elevação frontal é um exercício de força que serve para fortalecer e aumentar a massa muscular do músculo deltoide anterior no ombro de forma isolada e deixar os ombros mais definidos, podendo ser feito com halteres, barra, anilha ou polia. Veja para que serve a elevação frontal, como fazer e cuidados.

from Tua Saúde https://ift.tt/B2zPCiJ
visto primeiro em Tua Saude

Doença do silicone: o que é, sintomas e tratamento

A doença do silicone corresponde a uma série de sintomas que podem aparecer entre 3 dias e 30 anos após a colocação da prótese mamária, como cansaço excessivo, queda de cabelo e dor nas articulações, por exemplo. Conheça mais sobre a doença do silicone, sintomas, tratamento e o que é a ASIA.

from Tua Saúde https://ift.tt/gG3udfE
visto primeiro em Tua Saude