A dor na lateral do joelho pode surgir devido a traumas no joelho, síndrome da banda iliotibial, rompimento de ligamento ou artrose no joelho, que podem resultar em dor na parte interna ou externa do joelho. Veja todas as causas de dor na lateral do joelho e o que fazer.

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Desidratação discal é a degeneração dos discos intervertebrais da coluna, devido a diminuição da quantidade de água nos discos, o que faz com que fiquem mais rígidos, resultando em sintomas como dor nas costas e limitação do movimento. Entenda o que é desidratação discal, sintomas, causas e tratamento.

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Para fazer a drenagem linfática no rosto deve-se iniciar próximo da clavícula, subir para o pescoço, boca, bochechas, canto dos olhos e testa, para permitir a drenagem e eliminação da fluidos, reduzindo o inchaço no rosto e melhorando a aparência da pele. Veja o passo a passo de como fazer a drenagem linfática no rosto.

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Colocar gelo, fazer uma massagem com gel anti-inflamatório e usar uma joelheira podem ajudar a aliviar a dor no joelho, no entanto caso a dor dure mais que 3 dias, é importante consultar o ortopedista para que seja feita uma avaliação do joelho e indicado o remédio mais adequado. Saiba como aliviar a dor no joelho.

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A cirurgia para túnel do carpo é indicada quando outros tratamentos não foram capazes de aliviar a dor, sendo realizada pelo ortopedista através de um pequeno corte entre a palma da mão e o punho. Entenda quando a cirurgia para túnel do carpo é indicada, como é feita, recuperação, cuidados e complicações.

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A artrose no ombro é a degeneração da articulação do ombro, causando sintomas como dor no ombro e dificuldade para movimentar o braço, sendo causada por realização de movimentos repetitivos, idade ou atividade profissional. Entenda o que é artrose no ombro, sintomas, causas e tratamento.

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A artrose acromioclavicular é o desgaste da articulação que se encontra entre a clavícula e um osso chamado de acrômio, causando dor no ombro ou ao levantar o braço. Entenda o que é artrose acromioclavicular, sintomas, causas e tratamento.

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Alguns exercícios para melhorar a postura, como a postura do gafanhoto, a pose da cobra ou a posição da criança, ajudam a alongar e fortalecer os músculos das costas e abdômen, melhorar o equilíbrio e aliviar a tensão nos ombros, pescoço ou peito. Confira os principais exercícios para melhorar a postura e como fazer.

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O tratamento para a síndrome do túnel do carpo pode ser feito com medicamentos, exercícios, compressas, fisioterapia ou cirurgia, e deve ser iniciado quando surgem os primeiros sintomas, como formigamento nas mãos ou sensação de fraqueza. Veja as opções de tratamento.

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Para eliminar as rugas, pode-se fazer uso diário de creme antirruga indicado pelo dermatologista, ou a realização de procedimentos estéticos, como radiofrequência, peeling com ácidos ou microagulhamento, por exemplo. Confira algumas opções de tratamento para rugas.

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